Dieses Jahr neigt sich in grossen Schritten dem Ende zu und das neue steht bereits vor der Türe. Ich hoffe, dass du diese Tage zwischen den Jahren entspannt und bewusst geniessen kannst. Gönne dir die Zeit, dieses Jahr bewusst abzuschliessen und dich auf das neue klar auszurichten. Wie ich das mache, erzähle ich dir gerne in diesem Blog Artikel, vielleicht kannst du es ja auch für dich nutzen, das würde mich freuen.
Rückblick – anerkennen, was war…
Ich blicke unendlich dankbar und fast etwas ungläubig auf mein erstes Jahr in meinem Herzensbusiness zurück. Auf alles was passiert ist, was ich erleben durfte und auch was ich geschafft habe. Ich hätte das früher niemals für möglich gehalten. Ich weiss noch wie ich in der Ausbildung zur Erwachsenenbildnerin im Gegensatz zu vielen anderen in meiner Klasse dachte, dass ich mich ganz sicher nie selbständig machen würde… 😉.
Und nun bin ich dran, dieses Jahr zu reflektieren und mich auf das neue auszurichten. Um etwas Neues kraftvoll und klar zu starten, ist es wichtig, Altes zu verabschieden und zu schauen, was wir daraus für uns lernen und mitnehmen können. Dazu gehören sicherlich ein paar Perlen und Juwelen und wahrscheinlich auch ein paar (Stolper-) Steine. Alles gehört schlussendlich zu unserem Schatz dazu und alles hat seine Berechtigung.
Zudem ist es auch wichtig Platz zu schaffen und Altes loszulassen, wenn wir Neues willkommen heissen möchten. Dazu gehört auch Frieden zu schliessen mit Erfahrungen und mit Menschen. Frieden zu schliessen ist so unglaublich wichtig und kraftvoll. Wenn wir an alten Verletzungen und negativen Erlebnissen festhalten, schaden wir in erster Linie immer uns selbst.
Nur im Frieden bist du wirklich frei und kannst in deine volle Schöpferkraft kommen
Sehr gerne teile ich mit dir hier eine Möglichkeit, wie du dein Jahr gut abschliessen und dich auf das neue einstimmen kannst. Ich lade dich herzlich dazu ein, dir dafür bewusst Zeit zu nehmen. Es ist auch eine Form von Anerkennung und Wertschätzung für dich selbst, was im hektischen Alltag oft zu kurz kommt.
Beantworte für dich folgende Fragen. Am allerbesten machst du das in einer schriftlichen Form. Schreiben hat eine klärende Wirkung und oft kommen Dinge zum Vorschein, die du sonst gar nicht entdecken würdest.
Wichtige Menschen 2019
Welche Menschen waren in diesem Jahr besonders wichtig für dich? Wer war überwiegend an deiner Seite? Wer hat dich unterstützt und begleitet? Wer war vielleicht schon immer da und wer ist neu dazu gekommen? Wer ist vielleicht gegangen?
- Wofür bist du diesen Menschen dankbar?
- Was hast du durch sie gelernt?
- Was gibt es vielleicht noch zu klären oder zu vergeben?
Vielleicht hast du das Bedürfnis, mit einzelnen Menschen nochmals Kontakt aufzunehmen, dich bei ihnen zu bedanken oder etwas zu klären. Das ist eine wundervolle Möglichkeit und wird euch beiden sehr gut tun. Wenn das nicht mehr möglich oder passend ist, kannst du es aber auch für dich tun. Du kannst Menschen, und auch dir selbst, verzeihen und du kannst Dankbarkeit und Liebe zu ihnen aussenden. Es wirkt sowieso 😊.
Dankbarkeit ist einer der grössten Schlüssel zum Glück. Es bringt dich sofort in die Fülle, macht dein Herz reich und weit und zieht automatisch noch mehr Grund zur Dankbarkeit in dein Leben.
Vergebung befreit – in erster Linie dich selbst. Du befreist dich von einer Last, die du gar nicht tragen kannst. Das bedeutet nicht, alles gut zu heissen, sondern dich von negativen Verbindungen zu lösen und der Vergangenheit ihren schädigenden Einfluss zu nehmen. Wenn das passiert, kann Heilung geschehen. Und wenn wir an uns und unserem inneren Frieden arbeiten, arbeiten wir letztendlich auch am Weltfrieden. Ho’oponopono ist ein hawaiianisches Vergebungsritual und eine höchst effektive Konfliktlösungsmethode. Wenn dich das Thema interessiert, lade ich dich herzlich zum Vortrag und Erlebnisabend Ho’oponopono – Freiheit durch Vergebung, am 27.02.2020 ein.
Feiere deine Erfolge
Wenn wir so mitten im Tun stecken, realisieren wir oft gar nicht, was wir eigentlich alles geschafft haben. Zudem haben wir oft die Angewohnheit mehr das zu sehen, was noch nicht so ist, wie wir es uns wünschen. Schaue deshalb bei diesem Punkt einmal ausschliesslich auf deine Erfolge und auf alles, was schon gut klappt in deinem Leben. Auf alles, was DU geschafft hast.
- Was hat richtig gut geklappt?
- Was kannst du feiern?
- Worauf kannst du stolz sein?
- Wo bist du weitergekommen?
- Was hast du geschafft, angepackt und umgesetzt?
- Was möchtest du beibehalten oder vertiefen?
Anerkenne all das, was du im letzten Jahr geleistet und gemeistert hast. Das ist bestimmt ganz viel. Und dann feiere dich und deine Erfolge – aber richtig 😊!
Erkenne (Stolper-) Steine und das Geschenk darin
Wir sind Menschen und machen Fehler. Das ist völlig normal und ok. Es ist sogar gut und wichtig Fehler zu machen, denn daraus können wir immer ganz viel lernen. Manchmal viel mehr, als wenn es gerade auf Anhieb geklappt hätte. Wichtig ist, diese Stolpersteine auch ehrlich anzuschauen und zu erkennen, was das Geschenk darin ist.
- Über welche Steine bist di in diesem Jahr gestolpert?
- Was lief nicht so, wie du es dir vorgestellt hast?
- Wo hast du immer wieder Energie verloren?
- Was hat (noch) nicht funktioniert?
- Was tut dir nicht mehr gut?
Was kannst du daraus für die Zukunft lernen? Was möchtest du in Liebe loslassen? Das können sowohl Menschen, als auch Dinge oder sogar Eigenschaften und Muster sein. Womit möchtest du aufhören? Schreibe diese Dinge am besten auf und lasse sie in einem kleinen Ritual los indem du sie zum Beispiel verbrennst.
Und übrigens, aus Steinen kannst du Brücken oder eine Treppe zum Himmel bauen… 😊.
Ausblick – wage es, gross zu träumen
Nimm dir für diese Fragen nochmals genug Zeit. Verbinde dich mit deinem Herzen und höre, was es dir sagen möchte. Dein Herz weiss um deine tiefsten Wünsche und Visionen, es kennt deine Lebensvision und deine Bestimmung. Je mehr Zeit du dir dafür nimmst, desto besser wirst du diese Stimme wieder hören. Es erfordert etwas Übung, und eben Zeit. Zeit hinzuhören und hinzufühlen.
- Was wünschst du dir für das neue Jahr?
- Was möchtest du gerne erleben, haben oder tun?
- Was ist dir wirklich wichtig?
- Wenn du ganz ehrlich bist und wirklich auf die Stimme deines Herzens hörst, was ist dann dein grösster Herzenswunsch oder Traum?
- Wenn du keine Angst hättest und nicht scheitern könntest, was würdest du dann 2020 anpacken oder tun?
Erlaube dir wirklich gross zu denken und zu träumen. Nutze deine Vorstellungskraft und sieh dich bereits in der Zukunft, wenn diese Wünsche in Erfüllung gegangen sind. Schreibe deine Visionen und Wünsche in der Gegenwart auf. Wie wenn sie bereits in Erfüllung gegangen wären. Und wenn du magst, sei kreativ und mache dir ein Vision-Board, eine Traum Collage. Oder besuche meine nächste Visionswerkstatt – Catch Your Dreams 😊.
Du kannst dir auch gut ein Motto oder ein Wort für 2020 überlegen. Etwas, das dich übergeordnet leitet.
Wenn man etwas ganz fest will, dann setzt sich das ganze Universum dafür ein, dass man es auch erreicht (Paulo Coelho)
Ohne einen wirklich super grossen Herzenswunsch und einer noch grösseren Vision, hätte ich niemals den Mut gehabt, mein eigenes Herzensbusiness zu starten. Ein starker Wunsch lässt uns nämlich Flügel wachsen. Schau zu, dass deine Wünsche immer grösser sind als deine Ängste.
In Beratungen höre ich oft von Frauen, dass „sie halt nicht so mutig“ sind und sich nicht trauen das zu tun, was sie eigentlich möchten. Das Thema hat mich echt beschäftigt und ich habe in einem V’log sechs Tipps zusammengefasst, die mir selbst enorm dabei helfen, den Mut aufzubringen, Dinge tatsächlich anzupacken. Der V’log ist etwas länger geworden aber alle Punkte sind meiner Ansicht nach super wichtig und hilfreich 😊.
Dass ich heute das tue, was ich tue, ist für mich echt ein Wunder. Und es beweist einmal mehr, was alles möglich ist, wenn man seinem Herzen folgt und es wagt gross zu träumen. Nach diesem ersten Jahr bin ich einfach nur ober mega happy und dankbar, es hat meine Erwartungen tatsächlich bei Weitem übertroffen.
Erlaube dir gross zu denken und das Beste zu erwarten – du bist es wert 💗
Ich wünsche dir von Herzen einen guten und stimmigen Jahresabschluss. Und ich wünsche dir, dass du voller Dankbarkeit und Frieden auf das alte Jahr zurückblicken und voller Freude und Zuversicht auf das neue Jahr schauen kannst.
Herzlich, Damaris
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