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Akku laden

Lädst du den Akku deines Handy's regelmässig auf? Natürlich tust du das, und wenn nicht, musst du mir bitte verraten, welches Handy du hast 😉.⁠

 

Und wie ist es mit deinem eigenen Akku? Lädst du den auch regelmässig auf 🤔? Wenn ja, wie tust du das? ⁠

Es lohnt sich sehr, sich darüber einmal in Ruhe Gedanken zu machen. Diese Fragen können dir dabei helfen:⁠

Was raubt dir Energie? Was fühlt sich schwer und anstrengend an?⁠

 

➡️ reduziere dies Dinge wenn möglich in deinem Alltag, weil das deinen Akku viel schneller entleeren lässt ⬇⁠

Was gibt dir Energie? Was fühlt sich leicht und freudig an?⁠

➡️ mach jeden Tag mindestens etwas davon und lade deinen Akku wieder auf ⬆️⁠

 

Und hier sind meine Top Five um meinen Akku wieder aufzuladen:

🙂 Bewegung in der Natur⁠

🙂 schöne Musik hören⁠

🙂 ein Gespräch mit einer guten Freundin⁠

🙂 Meditieren und tief Atmen⁠

🙂 Zeit und Kuscheln mit meinem Liebsten⁠

 

Wie lädst du deinen Akku auf? Let me know ⏬⁠

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag - und gönn dir ein paar Momente des Aufladens 🔆⁠

💛-lich, Damaris

 

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