Coaching für Frauen

Der VIP Intensivtag «Shine your Light» passt für dich, wenn du:

• intensiv und in der Tiefe an einem Thema arbeiten möchtest
• dir Zeit für dich schenken willst und dir etwas Luxus gönnen magst
• einen Anker setzen und deinen persönlichen, nächsten Entwicklungssprung vorantreiben möchtest

Als ich dich angerufen habe war ich todtraurig. Ich war sehr angespannt, schnell gereizt und unzufrieden mit meinem Leben. Ich fühlte mich ohnmächtig und energielos. Der Alltag mit meiner Tochter war anstrengend. Ich stritt viel mit meinem Partner, hatte das Gefühl, mein Leben nicht mehr im Griff zu haben und verstand nicht warum ich mich so fühlte. Ebenso hatte ich wenig Wünsche und Vorstellungen von dem, was ich im Leben wirklich wollte und ich war viel mehr von meinem Kopf gesteuert anstatt von meinem Herzen.

Ich habe mich für ein Coaching bei dir entschieden, weil ich mich besser verstehen und mein Leben wieder in die Hand nehmen wollte. Ich wollte lernen auf mein Herz zu hören und den Fokus auf das zu setzen, was ich ändern kann. Deine Person und Lebensphilosophie hat mich sofort angesprochen!

Meine Erwartungen sind mehr als erfüllt! Ich bin persönlich viel gewachsen und habe gelernt aus der Krise das Positive zu nehmen. Heute nehme ich meine Gefühle und Bedürfnisse viel deutlicher wahr als früher - und ich kann mich viel besser entscheiden, wie ich damit umgehen will. Ich habe gelernt mich auf das Positive zu fokussieren und mir im Alltag Gutes zu tun. Ich weiss besser wer ich bin und was mir gut tut. 

Ich habe in meinem Innern aufgeräumt, alte Muster und Glaubenssätze aufgedeckt und alte Wunden geheilt... es ist einfach wahnsinnig! Ich habe inneren Frieden gefunden, egal wie die äusseren Umstände sind...fühle mich nicht mehr so ohnmächtig, und wenn's mal stressig wird, weiss ich, dass ich etwas dagegen tun kann. 

An der Zusammenarbeit mit dir hat mir alles gefallen! Deine Art, die Themen, deine Impulse. Ich habe auch geschätzt, dass du mir immer wieder Tipps, Links, Bücher zur Vertiefung eines Themas gegeben hast. Du bist eine sehr einfühlsame Person, und sprühst soviel positive Energie aus. 

Das Coaching bei dir war die beste Investition in meinem Leben!! Danke liebe Damaris, du bist ein Geschenk!!

Rebecca

Zu Beginn war ich in einer Phase der Veränderung und wollte sicherstellen, dass ich mich in die Richtung weiter entwickle, die meiner Bestimmung entspricht. Es war Anfang Jahr und ich war etwas orientierungslos und suchte neuen Input und persönliches Coaching auf meinem Lebensweg.

Ich fühlte mich von Anfang an sehr wohl in deinem Studio und in deiner Gegenwart. Du hast durch deine Fragen schnell den wunden Punkt gefunden und mir praktische Übungen, Input und Buchempfehlungen gegeben, die mir geholfen haben, etwas zu verändern. Du hast mich auf meinem Weg bestätigt, dich aber nicht gescheut, auch kritische Fragen zu stellen und nachzubohren, wo’s weh tat. Deine Tipps werden mich nachhaltig begleiten auf meinem Weg. Ich habe noch nicht alle Knöpfe gelöst, aber du hat mir wichtige Tools mit auf den Weg gegeben, damit ich die Arbeit selber machen kann.

Du erkennst die Zusammenhänge und spürst, welche Tools in welcher Situation hilfreich sind. Schön ist auch, wie du immer wieder auf persönliche Erfahrungen zurückgreifen kannst und diese mit mir geteilt hast. So ist das Teilen nicht so einseitig 😊

Heute weiss ich, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Meine Orientierungslosigkeit ist verflogen, das Vertrauen in mich und ins Universum ist nun viel bewusster zurück. Ich kann dich allen Frauen empfehlen, die auf der Suche nach ihrem Glück sind und etwas praktischen Input von aussen brauchen.

Michèle, Projektleiterin

Ich hatte immer wieder Probleme mit meinem Selbstwertgefühl. Es plagten mich immer wieder Gedanken, nicht zu genügen, und ich fühlte mich immer mal wieder sehr klein.

Ich erhoffte mir, dass ich einfache Instrumente an die Hand bekomme, mit denen ich lerne meine Gedanken zu steuern und in etwas Hoffnungsvolles oder Positives zu verwandeln.

Das Coaching hat mir sehr geholfen. Die erhaltenen Tipps kann ich nun in meinem Alltag einsetzen. Sobald mich ein negativer Gedanke plagt, setzte ich die Tipps ein und versuche die Gedanken zu lenken.

Besonders gefällt mir auch ihre unkomplizierte, liebevolle Art, die unterstrichen wird mit psychologisch erwiesenen Fakten. Ich würde Damaris auf jeden Fall weiterempfehlen.

Katrin

unikati.ch

Ich befand mich in der grössten Krise meines Lebens, war beruflich und privat in eine totale Sackgasse geraten. Ich kam vor allem zu dir, um Inputs für eine berufliche Neuorientierung zu erhalten. Ich wünschte mir Klarheit in Bezug auf "wie kann es weitergehen wenn ich nicht mehr in meinem ursprünglichen Beruf weiterarbeiten kann/will".

Vor dem Coaching habe ich mich deprimiert, hoffnungslos, gefühlt "auf der ganzen Linie gescheitert" und orientierungslos.

Ich habe mich selber besser kennengelernt und mehr herausgearbeitet, was mir liegt. Ich habe Selbstvertrauen gewonnen dahingehend, dass ich auch die Selbständigkeit wagen könnte.

Besonders gefallen hat mir, dass sehr bald eine fast freundschaftliche Nähe entstand, dass ich auch mit Dingen zu dir kommen konnte, die nicht klar in deinen "Kompetenzbereich" fielen, dass vieles Platz hatte... Und die vielen kleinen herzigen Aufmerksamkeiten. Du arbeitest sehr liebevoll und massgeschneidert.

Ich würde dich auf jeden Fall weiterempfehlen, an Frauen, die etwas verändern wollen.

Ich danke dir ganz ganz herzlich für deine Arbeit!!

Selina, Naturärztin und Lehrperson für Kindergarten und Primarstufe

adoptiertundhappy.blogspot.com

Warum ich mit dir arbeiten wollte: ich brauchte einen Schubs in meine Richtung - um mehr ich zu sein, oder überhaupt ich zu sein 😉

Meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt. Im Coaching hast du mir gezeigt und auch bewusst gemacht, dass meine Träume gar nicht so weit von der Realität entfernt sind. Ich bin viel mutiger geworden und sage häufiger, was ich möchte und was nicht. Ich versuche die Tipps von dir wirklich umzusetzen und es klappt bis jetzt sehr gut 😊 Es fühlt sich gut an den ersten Schritt gemacht zu haben und zu merken, dass die Umsetzung funktioniert. Ich bin neugierig auf meine Zukunft und hoffnungsvoll, dass meine Träume Realität werden.

Ich konnte mich sehr mit deinen Aussagen identifizieren. Du hattest immer super Beispiele für die Umsetzung parat und konntest mir so immer wieder einen Schubs geben. Deine Fragen waren nicht immer einfach und man muss sich wirklich mit sich selber auseinandersetzen. Ich habe mich immer sehr aufgehoben gefühlt. Du bist so einfühlsam und hast so viele Ideen. Du kannst super Zuhören und forderst dein Gegenüber auf über den eigenen Schatten zu springen. Es macht so viel Spass mutig zu sein und schlussendlich fühlt man sich viel besser, wenn man zu sich selber steht. Du hast so viele Hilfestellungen, welche du einem auf den Weg geben kannst. Auch in deinem Raum fühlt man sich gleich wohl und willkommen.

Ein Coaching bei dir empfehle ich auf jeden Fall – vor allem an Frauen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten und eine Hilfestellung dazu benötigen.

Anonyme Kundin

Vor dem Coaching war ich in einer Sackgasse, ich war blockiert. Diese Blockade hinderte mich und raubte mir Zeit, um mich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Ich brauchte einen Kick und ich war auch neugierig auf neue Impulse, Ansätze, Ideen und Methoden.

Besonders gefallen hat mir dein Lachen, deine Spontanität, deine Empathie, deine Echtheit und Offenheit und deine Ansätze. Mir gefällt es, dass du die Anliegen der Kundinnen sehr ernst nimmst und du dich in die Situation richtig einfühlst und dann einen weisen Impuls parat hast.

Angela, dipl. Gesundheitsmasseurin und Gesichtsmuskel-Trainerin

Ich habe mich für das Coaching Programm Vision Quest entschieden, weil ich herausfinden wollte, was mein Herzenswunsch und meine Berufung ist. Ich hatte keinen Plan und fühlte mich orientierungslos. Zudem habe ich mich selbst stark unter Druck gesetzt und war sehr streng zu mir. Ich wünschte mir, wieder etwas Ordnung in das Chaos zu bringen, zu meinem Herzen vorzudringen und den Druck mir selbst gegenüber zu verringern. 

Das Coaching bei Damaris hat mir mehr Selbstliebe und Vertrauen gebracht. Ich "mache mich selbst nicht mehr runter" und so gelingt es mir, an meinen Projekten dran zu bleiben. Ich fühle mich heute gelassener und gestärkt. Durch gezielte Fragen und Methoden habe ich meine Stärken herausgefunden. Mit der Handanalyse habe ich (m)ein Tool gefunden, das mein Herz höher schlagen lässt und das mir Spass macht. 

An der Zusammenarbeit mit Damaris haben mir die Gespräche vor Ort und die Methodenvielfalt gut gefallen. Und nicht zuletzt auch einfach sie als Person 😊. Damaris ist eine gute Zuhörerin, man fühlt sich bei ihr gut aufgehoben.  Sie ist den Weg selbst gegangen und weiss wovon sie spricht.

Mahalo dir liebe Damaris, du machst einen super Job!

Stefania, Handanalystin nach Richard Unger & Reiki Lehrerin

stefaniapahlen.ch

Ich habe Damaris an einem Workshop kennen gelernt und hatte sehr schnell das Gefühl, dass sie mich auf dem Weg zur Selbstliebe unterstützen kann. Es fällt mir schwer, mich zu akzeptieren und zu lieben, wie ich bin.

Heute fühle ich mich besser. Auch bin ich achtsamer geworden, wie kritisch ich mit mir selber bin. Natürlich würde ich mir einen „Reset-Knopf“ wünschen, welcher mein Thema in Luft auflöst. Letztlich ist es aber ein Weg, den ich selber gehen muss. Es ist ein gutes Gefühl, auf die liebevolle Unterstützung von Damaris zählen zu können.

Anonyme Kundin

Als ich zu Damaris ins Coaching ging, fühlte ich mich oft hin und her gerissen. Zu Hause war der Alltag nicht immer leicht zu meistern mit den Kindern. Oft liess ich mich in negative Gefühle ziehen und fragte mich, weshalb ich nicht einfach zufrieden sein konnte. Es war ja schliesslich mein absoluter Wunsch, eine eigene Familie zu haben.

Die Termine bei Damaris sind nur schon schön, weil sie einem mit ihrer lebensfrohen und herzensguten Art ansteckt. Damaris gab mir in den drei Sitzungen viele verschiedene Tools mit auf den Weg. Diese halfen mir teils meine „Probleme“ zu erkennen und vor allem, mich der Welt positiv zu stellen. Es ist unglaublich, was sich alles verändern kann, wenn man mit Dankbarkeit arbeitet. Zu den grössten Erlebnissen nach den Sitzungen bei Damaris gehörten die Wunder 😊.

Tatsächlich erlebte ich einige diese Wunder, welche mich auf meinem Weg auch bestärkten. Durch die Sitzungen wurde mir bewusst, dass ich mich selber etwas vernachlässigt hatte und es an der Zeit ist, dies zu ändern. Meine Wünsche, die mir weit weg schienen, wurden plötzlich immer realistischer. Dies gibt mir eine tiefe Zufriedenheit, was sich natürlich positiv auf mein Umfeld und meinen Alltag auswirkt. Mir wurde bewusst, dass ich das Familienleben aus vollem Herzen geniessen kann und mich trotzdem auch für andere Interessen öffnen und diese ausführen darf.

Ich fühlte mich bei Damaris rundum wohl und bin sehr dankbar für die Begleitung – ich denke es war nicht die letzte. Der Weg geht ja schliesslich immer weiter und es gibt immer etwas dazuzulernen 😊.

Herzlichen Dank dir, liebe Damaris.

Andrea, Diplomierte Pflegefachfrau HF

Vor fünf Jahren habe ich begonnen mit Damaris zusammen zu arbeiten. Ich absolvierte die Reiki Ausbildung bis zum Master Grad IV. Da jedes Seminar zusätzlich sehr viele Lebensthemen beinhaltet, war es für mich eine Art Lebenswandel Schule. Bis heute hat dies sehr vieles bewegt. Ich entdeckte, wo mein Potenzial lag und setzte mich damit auseinander, was ich in meinem Leben wirklich wollte. Zudem konnten Beziehungen plötzlich und nachhaltig geklärt werden. Dies führte schlussendlich dazu, dass ich nach vielen Jahren als Schulleitung im Gesundheitswesen heute dran bin, meine Selbständigkeit aufzubauen. Die Begleitung durch Damaris unterstützte mich wesentlich in diesem Prozess und ermöglichte mir, meine Beschlusskraft und meine persönliche Energie zu steigern. Ich erlebte es als eine Form der Selbstentwicklung und Selbstheilung.

Da ich dran bin mich selbständig zu machen und auf Grund von vielen Fähigkeiten einen Fokus setzen wollte, suchte ich erneut den Kontakt zu Damaris. Ihre Fähigkeit zuzuhören und „Hebammenfragen“ zu stellen, gefällt mir als Trainerin für motivierende Gesprächsführung sehr. Durch langjährige Tätigkeit in der Psychiatrie und im Bildungsmanagement sehe ich Veränderung und „Selbstwerdung“ als einen Prozess auf vielen Ebenen. Ein Coach der/die mich berät, benötigt daher viel fachliche und persönliche Kompetenz sowie ein ganzheitliches Verständnis und auch die Fähigkeit quer zu denken. Damaris unterstützt durch ihr Wissen, Neugier und Freude, sowie gezielte Fragen und Anregungen, um mein Vorgehen kritisch zu beleuchten und relevante Schritte zu entwickeln.

Voller Freude stelle ich mir nach den Sitzungen jeweils vor, wie ich meine Business Pläne umsetzen und zum fliegen bringen kann und habe Klarheit über die nächsten Schritte. Nicht zuletzt sind die Räumlichkeiten und ihr Sinn für Kulinarisches und Ästhetik eine wichtige Quelle um aufzutanken,  zu entspannen und seiner eigene Stimme zu folgen. Ihr aktiven Frauen da draussen, lasst euch von Damaris in wichtigen Lebensfragen begleiten und der Weg wird leicht 😊!

Maya Locher, Pflegefachfrau HF, Erwachsenenbildnerin MAS Adult & Professional Education, Supervisorin & Trainerin für motivierende Gesprächsführung, Freischaffende Dozentin, Kommunikationstrainerin

changetogo.net