Flourish - Erblühe in deiner vollen Kraft

Loslassen & Frieden schliessen

🌸 Die Kraft der Vergebung 🌸

Erschaffe DEIN bestes Leben

🌸 Die Kraft der Entscheidung 🌸

Im Interview mit Shana erfährst du:

• wie sie sich vor FLOURISH mehrheitlich fühlte und was ihre Herausforderungen waren
• weshalb sie sich für das 1:1 Coaching (und nicht für die Gruppe) entschieden hat
• was FLOURISH mit ihrem Selbstbewusstsein und mit ihrem Selbstwert gemacht hat und wie sich das äussert
• wie sie sich heute fühlt und welche Schlüssel sie aus dem Coaching für sich mitnehmen konnte
• was für sie die "Goldstückli" in FLOURISH und in unserer Zusammenarbeit waren
• warum es sich immer lohnt, in sich selbst zu investieren

Shana, Fachfrau Betreuung

Nach 8 Monaten Reisen kam ich in die Schweiz retour und bin in ein kleines Loch gefallen voller Fragen, Wer bin ich? Was möchte ich in meinem Leben? Wie möchte ich leben und was sind überhaupt meine Talente? Ich fühlte mich verloren - ich konnte vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr sehen. Ich wusste nicht wer ich bin, was ich möchte und wohin ich gehen möchte. Ich fühlte mich schwer - antriebslos und energielos.

Ich wünschte mir durch FLOURISH wieder in Bewegung zu kommen, mein Licht zu erkennen um mir mein erfülltes Leben zu erschaffen

Meine Erkenntnisse & Veränderungen: vom Mangel in die Fülle, Dankbarkeit, als Schlüssel, Morgen & Abendroutine, Magie des Schreibens, zurück in die Selbstverantwortung, Tools & Inspirationen für meinen Prozess.

Es war eine herzliche Unterstützung in meinem Prozess mit vielen Inspirationen, Tool's und Erfahrungen von dir

Der Aufbau der 3 Monate gab mir eine Stütze. An Flourish hat mir gefallen: die Struktur, die Bearbeitungen (also Selbstverantwortung), deine Tool's, Anregungen pro Woche. Deine Herzlichkeit, das Videomaterial, welches ich immer nachschauen kann und deine Erreichbarkeit - ich durfte dich immer kontaktieren.

Besonders gefallen haben mir: deine Herzlichkeit, dein Grossdenken, dein Schlüssel der Dankbarkeit, deine Aufmerksamkeit für die Kleinen-Schritte und die Tools welche ich immer wieder zur Hand habe. Vielen Dank.

Deborah

Ich hatte die Freude und Motivation an meiner Arbeit verloren. Ich kam nicht in den Flow und spürte Unzufriedenheit. Ich fühlte mich orientierungs- und energielos. Mir fehlten die Lebensfreude und Unbeschwertheit. Ich hatte das Gefühl, dass ich mein wahres Ich nicht leben konnte und dieses auch nicht kenne. Es fehlte mir einerseits an Selbstliebe und Selbstwertgefühl und ich zog mich auch gegenüber Personen, die mir nahe stehen zurück.

Von Flourish erhoffte ich mir, dass sich meine Einstellung gegenüber meiner Arbeit verändern würde. Ich wollte meine Energie und meine Inspiration (wieder) finden. Ich suchte Klarheit darüber, was meine nächsten Schritte bzgl. der beruflichen Situation sein könnten und welches Potenzial in mir schlummerte.

Heute fühle ich mich gelassener und zuversichtlicher. Ich bin wieder energievoller und fühle mich mir selber näher und somit auch gegenüber meinem Umfeld offener.

Ich Abstand gewinnen von Aufgaben, die mich überwältigt haben zu Beginn. Ich weiss, wie ich wieder in die Energie komme. Ich konnte bewusst Entscheidungen im Arbeitsleben treffen. Ich nehme mir Zeitfenster für mich selber und tue das was mir gut tut. Ich kann meinen Herzenswünschen und meinen „Talenten“ auf den Grund gehen. Ich bin es Wert. Ich konnte mich gegenüber meinen Liebsten öffnen und bin nicht mehr verschlossen und abgekapselt von der Welt.

Besonders gefallen hat mir die Kombination der strukturierten Themenfelder mit den ganz konkreten, persönlichen Anliegen, an denen wir gearbeitet haben. Die riesige Vielfalt an Instrumenten und Übungen.

Ich habe einen riesigen Schatz erhalten, auf den ich zurückgreifen kann. 

Die Coaching-Treffen waren bereichernd und ich habe immer eine tragende Herzensenergie gespürt. Deine Fragen haben mich zum konkreten Nachdenken und Reflektieren gebracht und schliesslich zu konkreten Taten und Schritten aufgefordert und motiviert.

Das Flourish-Programm besteht nicht nur aus Coaching-Sessions, sondern ist ein ganzheitliches, bereicherndes und ressourcenorientiertes Programm für die persönliche Entwicklung.

Von Herzen Danke! Danke, Damaris für die Begleitung in den anstehenden Herausforderungen, für den Mut und die Zuversicht, die ich in dieser Zeit wieder gewonnen habe. Es war eine grosse Bereicherung und ein wichtiger Schritt in meinem Leben.

Ich befand mich in der grössten Krise meines Lebens, war beruflich und privat in eine totale Sackgasse geraten. Ich kam vor allem zu dir, um Inputs für eine berufliche Neuorientierung zu erhalten. Ich wünschte mir Klarheit in Bezug auf "wie kann es weitergehen wenn ich nicht mehr in meinem ursprünglichen Beruf weiterarbeiten kann/will".

Vor dem Coaching habe ich mich deprimiert, hoffnungslos, gefühlt "auf der ganzen Linie gescheitert" und orientierungslos.

Heute habe ich eine klarere Vision und Vorstellung, wie es weiter gehen könnte

Ich habe mich selber besser kennengelernt und mehr herausgearbeitet, was mir liegt. Ich habe Selbstvertrauen gewonnen dahingehend, dass ich auch die Selbständigkeit wagen könnte.

Besonders gefallen hat mir, dass sehr bald eine fast freundschaftliche Nähe entstand, dass ich auch mit Dingen zu dir kommen konnte, die nicht klar in deinen "Kompetenzbereich" fielen, dass vieles Platz hatte... Und die vielen kleinen herzigen Aufmerksamkeiten. Du arbeitest sehr liebevoll und massgeschneidert.

Ich würde dich auf jeden Fall weiterempfehlen, an Frauen, die etwas verändern wollen.

Ich danke dir ganz ganz herzlich für deine Arbeit!!

Selina, Naturärztin und Lehrperson für Kindergarten und Primarstufe

adoptiertundhappy.blogspot.com

Vor Flourish versuchte ich es immer allen recht zu machen und dabei habe ich gar nicht gemerkt, dass ich mir selber zu wenig Wertschätzung gegeben habe.

Ich fühlte mich sehr gut begleitet. Es hat etwas mit mir gemacht und ich merke, dass ich mich verändert habe.

Heute fühle ich mich geerdet. Ich nehme die einzelnen Momente voller wahr und kann bewusster im Alltag sein und die schönen Momente geniessen. Wenn ich etwas habe, was mich beschäftigt, kann ich anders damit umgehen.

Ich habe die Zusammenarbeit mit dir als sehr angenehm empfunden. Besonders geschätzt habe ich deine Wertschätzung. Ich habe gelernt, dass ich gut sind so wie ich bin und jede Entscheidung so treffe, wie es mir im Moment möglich ist. Wir geben alle unser Bestes.

Durch dein Coaching habe ich gemerkt was ich möchte und was für mich wichtig ist. Ich gebe mehr acht zu mir.

Ich würde dich weiterempfehlen, weil es mir sooo gut getan hat und ich denke, dass viele Menschen profitieren können, wenn sie ihren Fokus ändern.

Aus ganzem Herzen danke Damaris

Zu Beginn des Flourish Coachings war ich noch unsicher und traute mich nicht ganz ICH zu sein. Ich erhoffte mir Klarheit für mein Herzens-Business.

Ich bekam den Mut, meinen Wert und meine Fähigkeiten zu erkennen und endlich ICH zu sein.

Durch das Coaching konnte ich erkennen, dass ich schon viel weiter bin, als ich glaubte. Heute fühle ich mich erfüllt und ausgeglichen.

Damaris ist sehr einfühlsam, kann Dir gut aufzeigen wer Du wirklich bist und gibt Dir den Mut zu Dir selbst zu stehen. 

Ihre positive und aufgestellte Art wirkt sehr ansteckend. Danke für die Öffnung meiner Augen, damit ich sehen kann, was ich kann. 

Anita, Beratung & Therapie

anitastaubli.ch

Zuvor war ich orientierungslos auf der Suche nach einer "Vision", dem nächsten Schritt, und ich war ziemlich erschöpft. Durch die Arbeit mit dir wurde mein Wunsch nach einer achtsamen Begleitung und regelmässiger Austausch erfüllt. Ich habe mich in Dankbarkeit geübt und das hat meine Lebensfreude positiv beeinflusst. Es haben sich auch kleine Wünsche mit Leichtigkeit erfüllt. Grössere Wünsche und Themen konnte ich noch nicht ganz lösen, aber ich weiss, wie ich es angehen kann. Ich bin zudem mir selbst nochmals ein grosses Stück näher gekommen und kann immer mehr zu meinen Wünschen und Bedürfnissen ja sagen und dazu stehen.

Heute fühle ich mich geerdet und genährt. Ich bin gelassener und zuversichtlicher und habe wieder mehr Vertrauen ins Leben.

Besonders gefallen haben mir dein Humor und deine Leichtigkeit. Deine aufmerksame Art zuzuhören und deine wohlwollende, einfühlsame Begleitung und Beratung. Zudem hast du eine natürliche und herzliche Ausstrahlung 😊 Du lässt den Themen viel Raum und schaffst es dennoch, die Dinge auf den "Punkt" zu bringen, ohne etwas zu forcieren (das Gras wächst nicht schneller, indem man daran zieht 😊).

Ich würde dich allen empfehlen, die ihre Themen anschauen und angehen wollen: Allen, die aus ihrem Leben das Beste rausholen wollen. Allen, die bereit sind, Dinge zu verändern und anzupacken. Allen, die sich selbst näher kommen möchten. Allen, die bereit sind, ein wenig Zeit und Geld in sich selbst zu investieren. Allen, die sich in Selbstliebe üben möchten. Allen, die ihr Leben entrümpeln wollen. Allen, die eine Begleitung für eine bestimmte Phase in ihrem Leben brauchen. Alle, die ihre Lebensbereiche "ordnen" möchten. Allen, die ihre Träume verwirklichen wollen... und und und...

Susanne, Aktivierungs-Fachfrau und Religionspädagogin

Zu dir geführt haben mich vor allem das Unglücklichsein in meinem Beruf und das Nicht-Erfüllt-Sein in meinem Alltag. Ich wusste, dass ich etwas verändern wollte, wusste aber nicht wie. Und ich vermisste die «fehlenden» Emotionen. Ich stand an, fühlte mich blockiert und quasi in einem System gefangen. Im Vordergrund stand die Veränderung in beruflicher Hinsicht. Quasi mein berufliches Setting zu verändern und herauszufinden, in welche Richtung ich mich weiterentwickeln kann, was meine wirklichen Qualitäten und Fähigkeiten sind – und wie ich diese auch in meiner Berufung einsetzen kann. Es war auch mein Ziel, mich besser kennen zu lernen.

Durch die Arbeit mit dir erlebte ich Veränderungen auf ganz verschiedenen Ebenen! Die wohl grösste Veränderung war der Entschluss für meine Kündigung meiner langjährigen und sicheren Stelle. Etwas später zeigte sich, dass sich auch meine Wohnsituation ändern wird und plötzlich hat sich auch wieder eine Partnerschaft ergeben 😊. Ausserdem beobachte ich, dass meine Gedanken allgemein viel positiver sind und ich weniger Selbstzweifel habe. Und ich höre wieder vermehrt in mich hinein, nehme wahr, was ist.

Heute fühle ich mich freier und ich habe ein Vertrauen, dass es auf gute Art und Weise weitergehen wird.

Ich fühle mich bestärkt in meinen Fähigkeiten und Talenten und weiss, dass ich darauf bauen kann. Ausserdem fühle ich mich heute mehr als «Schöpferin» meines Lebens. Ich bin ausserdem stolz darauf, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen und meiner Wahrheit zu vertrauen und zu folgen. Und auch besser NEIN sagen zu können.

Besonders gefallen hat mir die persönliche Begleitung von dir, dass ich also quasi während mehrerer Wochen eine Mentorin an meiner Seite hatte, die ich jederzeit mit meinen Fragen belagern konnte. 😊 Geschätzt habe ich auch die fixen Themenblöcke, die mich motiviert haben, bei mir genauer hinzuschauen.

Du hast ein durchdachtes, eigens kreiertes Coaching-Konzept, das auch im Alltag gut umsetzbar ist.

Deine Coaching-Unterlagen sind schön gestaltet und die Texte, gespickt mit deinen eigenen Erfahrungen, machen Lust darauf, gelesen zu werden. Besonders geschätzt habe ich dein aufgestelltes Wesen! Durch dein Dasein, deine Fähigkeit, zuzuhören und das Weitergeben deiner Lebenserfahrung hast du mir für meine Schritte Mut gemacht und Zuversicht geschenkt. Ausserdem hatte ich stets ein grosses Vertrauen, dass ich dir alles anvertrauen konnte, was mir gerade so auf dem Herzen lag.

DANKE von ❤️en für deine Begleitung auf diesem Wegstück meines Lebens! Ich habe wieder sehr viel über mich gelernt, gelernt, in mich hinein zu spüren, Mut aufzubringen für «unkonventionelle Wege» und du hast mich in meinen Talenten und Fähigkeiten stets sehr bestärkt. Es war eine absolut super Entscheidung, das Coaching bei dir zu buchen und ich werde dich gerne weiterempfehlen. 😊

Jennifer, Immobilien-Vermarkterin

Als ich mit dir zu arbeiten begann, war ich oft traurig und niedergeschlagen und ich wusste auch nicht mehr genau was ich will. Ich suchte mehr Klarheit und dass du mir auch aufzeigst was ich vielleicht nicht sehe und wie ich mehr Selbstvertrauen finden kann.

Durch das Coaching bin ich aufmerksamer auf kleine Zeichen im Aussen geworden. Ich reflektiere öfter, wie ich mich in bestimmten Situationen fühle und was tut mir gut. Ich erlaube mir mehr, auch mal nein zu sagen und habe wieder Vertrauen ins Leben und in mich. Ich bin selbstbewusster, zeige mich mehr und sehe inzwischen meine Feinfühligkeit mehr positiv als negativ. Heute fühle ich mich gestärkt und zuversichtlich. Auch wenn es immer wieder mal Zweifel gibt, kann ich jetzt schneller wieder mein Fokus auf das Positive lenken.

Magie und Zauber liegen in der Luft (ich kanns nicht besser beschreiben) und ich habe dadurch so viele Wunder erlebt

An der Arbeit mit dir hat mir einfach alles gefallen: Dass man durch die vielen Aufgaben seinen inneren Schweinehund bekämpfen muss, dass man sehr ehrlich hinschauen soll. Dass du einen gut begleitest und es trotzdem schaffst, dass man am Ende es auch alleine hinbekommt. Es liegt immer wie ein kleiner Zauber in der Luft, das finde ich wunderbar. Herzlichen Dank und sei stolz auf dich und deine tolle Arbeit!

Jasmin

Zu Beginn meiner Zeit mit Damaris war ich in einer Krise. Ich habe mein Studium erfolgreich abgeschlossen, hat einen gut bezahlten Job und war dennoch nicht glücklich in meiner Haut. Ich wusste nicht, wie es weitergehen soll – jedoch, dass sich definitiv etwas ändern muss. Ich habe mich damals mit mehreren Coaches in Verbindung gesetzt. Dies nachdem mir eine medizinische Therapie und Johanniskraut nur teilweise geholfen haben.

Bei Damaris habe ich mich von Beginn an wohlgefühlt – das Bauchgefühl stimmte einfach. Sie hat nichts Unmögliches versprochen – sie war einfach herzlich, offen und ehrlich. Ausserdem hatte sie ein sehr faires Preis-Leistung-Verhältnis

Ich habe mir von der Zusammenarbeit keine Wunderwerke erhofft – ich wusste, dass ich zu viele Baustellen hatte und auch teilweise noch habe. Aber die Zusammenarbeit war stets ein Höhepunkt für mich. Damaris war immer sehr gut vorbereitet und ausgesprochen offen. Ich konnte ihr von Beginn an Dinge anvertrauen – die teilweise auch zu Tränen führten. Ich habe mich stets wundervoll und gänzlich akzeptiert gefühlt. Ich habe meine tägliche Routine verbessert und angepasst, bin dankbarer und dadurch glücklicher und ich ziehe bald mit meinem Partner zusammen. Alles Dinge, mit denen ich zuvor gehadert habe. Ich weiss nun, dass ich mir die Grenzen oft selber setze und ich versuche, dies zu vermeiden bzw. dies rechtzeitig zu erkennen.

All das wäre ohne die sanften Schubser und Fragen von Damaris nicht möglich gewesen. Ein wichtiger Punkt noch – ich bin viel aktiver als zuvor und werde wohl eine Neuorientierung in Angriff nehmen. Auch das wäre ohne Damaris wohl nie passiert. Herzlichen Dank für deine wundervolle Arbeit und ich werde auf jeden Fall bei meiner nächsten Baustelle wieder mit dir zusammenarbeiten. Herzlich Grüsse und bis zum nächsten Mal. Danke, dass ich dir ALLES anvertrauen konnte.

Stephi

Eigentlich ging es mir schon vor dem Coaching gut und ich war mehrheitlich glücklich. Und doch, da war diese leise Stimme, die mich nie in Ruhe gelassen hat. Irgendetwas in mir wollte mehr, trotzdem redete ich mir ein, dass ich doch zufrieden und dankbar sein muss mit allem, was ich in meinem Leben erleben darf. Das schlechte Gewissen und die Schuldgefühle waren deswegen auch meine ständigen Begleiter. Doch einem Teil in mir fehlte die Leichtigkeit, die Gelassenheit und das Vertrauen ins Leben. Irgendein Puzzleteil fehlte noch. 

Das Coaching bei Damaris half mir dabei, dem fehlenden Teil näher zu kommen. Es bescherte mir viele AHA-Erlebnisse. Das grösste ist sicherlich, dass ich, solange ich meine Gedanken nicht ausspreche, auch nicht weiterkomme. Das gilt für private Lebensbereiche ebenso wie für meine beruflichen Visionen. Allgemein fühle ich mich viel mehr Ich-Selbst und habe wieder Vertrauen in mich. Ja, ich habe mich wieder lieben gelernt - Was für ein Befreiungsschlag! So höre ich immer mehr auf mein Herz und mache immer mehr das, was mich erfüllt, wozu meine Naturerlebnisse (nachts und frühmorgens) gehören.

«Du bist so gelassen und ausgeglichen in letzter Zeit. Du bist viel mehr du selbst und ich weiss, woran ich bei dir bin!» Das hat mir mein Mann kürzlich während einer Biketour gesagt. Und es stimmt 😊

Ich bin tatsächlich ausgeglichen, gelassen, ganz bei mir selbst. Das Urvertrauen, das ich vermisst habe, die Energie und Power, die mir in meinem Leben gefehlt haben, eine Vision, an die ich glauben darf und für die ich leben möchte - all das sind Qualitäten, die nun mein Leben bereichern

Der Weg bis hierhin war nicht immer nur einfach, doch machte immer Spass. Meine Komfortzonen zu verlassen, meinen Gefühlen der Unruhe, der Angst Beachtung zu schenken war Teil meines Weges. Das Aufdecken der Glaubenssätze war manchmal echt herausfordernd. Doch es hat sich jede Träne, jedes «Augen zu und durch», jeder Mutausbruch gelohnt. Ich kenne jetzt viele Werkzeuge, um gewissen Mustern, die ich auflösen will auf den Grund zu gehen. Ich besitze aber auch den Mut, Gefühle zuzulassen, das Selbstvertrauen, Ziele hartnäckig zu verfolgen, die Gelassenheit ins Leben zu vertrauen auch wenn es mal nicht so läuft, wie ich mir das vorstelle. Ich kenne Wege und Möglichkeiten, statt Probleme und Hindernisse für meine Herzenswünsche.

Liebe Damaris, du hast mir aufgezeigt, dass ich genauso, wie ich bin, richtig bin. Und dass ich ein Geschenk bin für diese Welt. Dadurch bin ich mutiger und selbstbewusster geworden und kann mich für meine Bedürfnisse einsetzen, ohne gleich ein schlechtes Gewissen zu haben, zu viel Platz einzunehmen. Es ist so schön, Ich-selbst zu sein. Alles das, was ich schon immer sein wollte, habe ich scheinbar schon immer in mir getragen. Und du konntest diese «Lebensgeister» in mir wecken. Dafür bin ich dir von Herzen dankbar. Ich bin dir dankbar für deine offene, empathische Art und dein echtes Interesse an mir und meiner Geschichte.

Désirée

Als ich dich angerufen habe war ich todtraurig. Ich war sehr angespannt, schnell gereizt und unzufrieden mit meinem Leben. Ich fühlte mich ohnmächtig und energielos. Der Alltag mit meiner Tochter war anstrengend. Ich stritt viel mit meinem Partner, hatte das Gefühl, mein Leben nicht mehr im Griff zu haben und verstand nicht warum ich mich so fühlte. Ebenso hatte ich wenig Wünsche und Vorstellungen von dem, was ich im Leben wirklich wollte und ich war viel mehr von meinem Kopf gesteuert anstatt von meinem Herzen.

Ich habe mich für ein Coaching bei dir entschieden, weil ich mich besser verstehen und mein Leben wieder in die Hand nehmen wollte. Ich wollte lernen auf mein Herz zu hören und den Fokus auf das zu setzen, was ich ändern kann. Deine Person und Lebensphilosophie hat mich sofort angesprochen!

Durch die Arbeit mit dir habe ich in meinem Innern aufgeräumt und die Verzweiflung ist weg -  Ich fühle mich wie ein neuer Mensch!

Meine Erwartungen sind mehr als erfüllt! Ich bin persönlich viel gewachsen und habe gelernt aus der Krise das Positive zu nehmen. Heute nehme ich meine Gefühle und Bedürfnisse viel deutlicher wahr als früher - und ich kann mich viel besser entscheiden, wie ich damit umgehen will. Ich habe gelernt mich auf das Positive zu fokussieren und mir im Alltag Gutes zu tun. Ich weiss besser wer ich bin und was mir gut tut. 

Ich habe in meinem Innern aufgeräumt, alte Muster und Glaubenssätze aufgedeckt und alte Wunden geheilt... es ist einfach wahnsinnig! Ich habe inneren Frieden gefunden, egal wie die äusseren Umstände sind...fühle mich nicht mehr so ohnmächtig, und wenn's mal stressig wird, weiss ich, dass ich etwas dagegen tun kann.

Du tust einem gut, weisst genau wo man die Dinge anpacken muss und wie du das Beste aus einem rausholen kannst!

An der Zusammenarbeit mit dir hat mir alles gefallen! Deine Art, die Themen, deine Impulse. Ich habe auch geschätzt, dass du mir immer wieder Tipps, Links, Bücher zur Vertiefung eines Themas gegeben hast. Du bist eine sehr einfühlsame Person, und sprühst soviel positive Energie aus. 

Das Coaching bei dir war die beste Investition in meinem Leben!! Danke liebe Damaris, du bist ein Geschenk!!

Rebecca