💗 MAHALO MONDAY 💗
Machst du dir manchmal Sorgen und stellst dir beunruhigende Dinge vor, die passieren könnten?
Ich kenne das gut. Heute weiss ich, dass „sich sorgen“ nie etwas Gutes bewirkt. Im Gegenteil!
Sorgen schwächen uns und wir verlieren unsere Energie. Den Menschen, um die wir uns sorgen, „schicken“ wir sozusagen diese schwere Energie.
Wenn wir uns sorgen, sind wir mit unseren Gedanken immer in der Zukunft. Dadurch verpassen wir das JETZT, der einzige Moment, indem wir wirklich etwas bewirken können. Und zudem verpassen wir auch noch das, was jetzt gerade gut ist.
Sorgen rauben uns oft den Schlaf und die Entspannung, und sie erhöhen unseren Stresslevel. Dies schwächt unsere physische und psychisches Gesundheit.
Sorgen lösen keine Probleme. Im Gegenteil. Wenn wir die ganze Zeit in Sorge an etwas denken, ist das wie wenn wir ständig darum bitten, dass genau das geschehen möge, was wir befürchten.
⏩ Das hilft dir Sorgen loszulassen und wieder mehr ins Vertrauen zu kommen: FOKUS & DANKBARKEIT. Richte deinen FOKUS auf all das Gute in deinem Leben und auf das, was du gerne erschaffen möchtest.
💗Nutze deine Vorstellungskraft für die Zukunft, die du dir wünschst. Das gilt sowohl für dein eigenes Leben, als auch für Menschen, an die du denkst. Stelle dir bereits jetzt das beste Resultat vor und fühle die Freude, die dich dann durchströmt.
💗 Überlege dir, wofür du gerade jetzt DANKBAR sein kannst. Fühle, wie du dadurch wieder in deine Kraft kommst, wie es dir leichter ums Herz wird und wie deine Energie steigt. Du kannst nämlich nicht gleichzeitig dankbar sein, und Angst haben oder voller Sorgen sein. Das geht nicht.
Ich hoffe, dass dir dieser Impuls dabei hilft, im Vertrauen zu bleiben und dich auf das zu konzentrieren, was dich in deine Kraft bringt.
Wofür bist du gerade jetzt dankbar? Schreibe es gerne in den Kommentar ⏬
HERZlich 💗
Damaris
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